來(lái)月經(jīng)前暴飲暴食怎么辦？

      在來(lái)月經(jīng)之前經(jīng)常喜歡吃辛辣刺激性食物，而且喜歡暴飲暴食，這樣對(duì)身體有很大的影響，需要注意飲食規(guī)律，避免吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢，避免焦慮抑郁。

      月經(jīng)之前如果出現(xiàn)暴飲暴食等一些問(wèn)題呢很有可能和自身的因素有關(guān)系，尤其是存在體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定的情況下，更容易造成暴飲暴食的情況，所以在這種狀態(tài)下非常容易導(dǎo)致肥胖的情況發(fā)生。