習慣性便秘如何治療
男 | 29歲 2021-12-15 22:00:51
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我在工地上打工，生活很沒有規(guī)律，平時喝水又少，吃的菜也比較少，上火了，經(jīng)常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。一便秘心情就煩躁，想盡快治療。
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醫(yī)生回復區(qū)
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-12-15 22:10:39
習慣性便秘的治療，通過以下幾個方面，首先，飲食方面的調(diào)理，多吃一些富含膳食纖維的食物以及新鮮的蔬菜水果，多飲水，要注意適當?shù)倪\動，促進胃腸道的蠕動，還要保持良好的排便習慣。
2021-12-15 22:26:20 我要投訴
指導意見：
習慣性便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。需要吃飲食清淡食物，不能吃上火食物和刺激性食物，需要注意多喝溫開水。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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