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黑豆為什么能防便秘？

保密 | 0個月 2021-12-15 19:17:49 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：黑豆為什么能防便秘？

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2021-12-15 21:42:58

黑豆對于人體來說有比較好的功效和作用，經(jīng)常吃黑豆可以補充身體的精華素的。它能夠增強腸胃的蠕動，預(yù)防便秘的癥狀。黑豆中含有膳食纖維非常豐富，所以經(jīng)常吃黑豆可以起到預(yù)防便秘的作用。

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

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2021-12-15 22:13:55 我要投訴

黑豆也有預(yù)防和改善便秘的作用，這是因為黑豆里面它含有膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，排除體內(nèi)的脹氣，適量的吃一些能夠改善腸道內(nèi)菌群環(huán)境，比較適合中老年人食用。

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