什么是防便秘喝水方式

      對(duì)于便秘的喝水方式呢，臨床上差別并不大，但是一般體現(xiàn)于每次小量的喝水，一天多次的進(jìn)行喝水，嗯，最主要的方式，還是要注意飲食，多運(yùn)動(dòng)，這是治療便秘的前提，在此基礎(chǔ)之上呢，可以配合一些藥物進(jìn)行治療

      便秘時(shí)，首先建議患者保證每日足夠的飲水量，建議每天飲水至少在1500毫升以上。在每天早上起床后可以空腹喝一杯溫開(kāi)水，?？梢赃_(dá)到潤(rùn)腸通便的作用。飲食方面還應(yīng)注意多進(jìn)食富含粗纖維的食物。多吃一些粗纖維的食物，如玉米，燕麥，大豆等，都可以緩解便秘。