黑豆可以預(yù)防便秘嗎？

保密 | 0個月 2021-10-24 21:27:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：黑豆可以預(yù)防便秘嗎？

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2021-10-24 22:37:40 我要投訴

便秘的情況還是復(fù)雜的，有的是因為津液虧虛，有的是因為陽明經(jīng)熱，還有的是因為氣虛。還有因為腸功能蠕動減弱。黑豆的話具有潤腸通便的作用。對于津液虧虛，引起的便秘有一定的輔助作用。但其他幾種就沒有效果了。

伏沭濱臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。幫助網(wǎng)友：61624

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2021-10-24 21:46:54 我要投訴

黑豆是有一定補益腎氣的作用的，但是并沒有理想的預(yù)防便秘的效果，建議如果想要預(yù)防便秘的話，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的水果蔬菜以及膳食纖維含量豐富的食物，有一定潤腸通便的效果！

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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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