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于光彩 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石、結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-24 20:25:11 我要投訴
黑豆中粗纖維的含量達(dá)到4%，超過黃豆，很多纖維素具有良好的通便作用，便秘是中老年人普遍的問題，現(xiàn)代人飲食過多講求精致，以致出現(xiàn)為攝入量過少，加重了腸道負(fù)擔(dān)，容易產(chǎn)生便秘，會(huì)引起痔瘡，腸癌的發(fā)生，每天吃點(diǎn)黑豆，增加粗纖維素就可以有效預(yù)防便秘發(fā)生
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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