我吃減肥藥反彈了怎么辦？

女 | 23歲 2021-12-15 14:04:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我從小就很胖，隨著年齡的增長(zhǎng)，自己也知道要追求美感，那就要先從減肥做起。我吃過(guò)一些減肥藥，初見(jiàn)成效，一個(gè)月減了20多斤，可是因?yàn)橥瑫r(shí)伴隨著腹瀉反應(yīng)，我就不敢再吃了，停藥后我就開(kāi)始迅速反彈，恢復(fù)到了原來(lái)的體重，還略重了些，我該怎么辦，還有沒(méi)有其他的有效的減肥方法。

想得到怎樣的幫助：我吃減肥藥反彈了怎么辦？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-03 01:04:31 我要投訴

吃減肥藥反彈應(yīng)該停止服藥。減肥就要管住嘴，邁開(kāi)腿，平時(shí)要控制飲食，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)燃燒體內(nèi)脂肪，運(yùn)動(dòng)量如果太少會(huì)使攝入的營(yíng)養(yǎng)把剩余的能量轉(zhuǎn)化成脂肪，引起肥胖，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要控制飲食，不要吃太油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃得太飽。