為什么要減少吃烤肉的次數(shù)？

      烤肉在烤制的過程中經(jīng)過高溫會產(chǎn)生很多的有毒物質(zhì)，經(jīng)常吃不利于身體的健康，而且烤肉在燒烤爐上長時間的烤制，會使里面的維生素，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)遭到破壞，吃多了還會增加致癌的風險

      烤肉內(nèi)會產(chǎn)生雜環(huán)胺，如果經(jīng)常吃烤肉的話會提高患癌的幾率，而且燒烤中的炭火還有很多的致癌物質(zhì)，應該盡量減少烤肉或者燒烤的次數(shù)和數(shù)量，多吃新鮮的蔬菜水果，養(yǎng)成健康的飲食方式。