為什么吃烤肉要搭配新鮮的蔬果？

      你好，吃烤肉對身體健康不好，經(jīng)常吃烤肉容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)，如果烤肉搭配著新鮮水果一塊吃，蔬果可以起到抗氧化抗癌的作用，另外蔬果含有豐富的膳食纖維能促進毒素的排出，蔬果含有豐富的維生素C和E，能補充各種維生素和微量元素

      吃烤肉的時候，最好和新鮮的蔬菜和水果一起吃，因為吃肉是補充蛋白質(zhì)，烤肉的話過于油膩，影響腸胃消化，所以需要吃些新鮮的蔬菜和水果，來幫助消化。