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柑橘中含有哪些營養(yǎng)成分？

男 | 0個月 2021-12-14 22:09:20 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 柑橘中含有哪些營養(yǎng)成分？

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2021-12-15 05:46:51 我要投訴

      桔中的胡蘿卜素(維生素A原)含量僅次于杏，比其他水果都高。柑橘還含多種維生素，此外，還含鎂、硫、鈉、氯和硅等元素。橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用。

李長偉
李長偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友：9111
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2021-12-15 06:28:38 我要投訴

      柑橘中有很多種營養(yǎng)成分，柑橘中含有大量的胡蘿卜素，維生素b一。除了這些營養(yǎng)成分，還有檸檬酸果膠，纖維素以及礦物質(zhì)。柑橘中的營養(yǎng)成分對于身體是有好處的，可以促進消化，緩解便秘的情況。

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