怎么減肥不吃藥？

      你好，這個情況主要是考慮肥胖的問題的，這個考慮與脂肪代謝異常有關(guān)系的，可以去西站進一步檢查看看的，同時這個也需要休息少食多餐，不吃辛辣刺激食物就可以的，建議適當(dāng)增加運動就可以的，注意多休息，不建議藥物減肥的。

      對于減肥一般可以通過運動加飲食來進行，在運動方面可以選擇一套比較適合自己的運動方式，可以到健身機構(gòu)，有針對性的訓(xùn)練，然后堅持鍛煉，再進一步配合飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，使每天攝入量小于運動量，這樣體重即可減輕。