健康咨詢描述: 最近大腦感覺不受控制,老強迫著去做,想事情總是猶豫,而且還有一點自卑,我家人很擔(dān)心,我也不知道怎么辦,整天煩躁,發(fā)脾氣。
想得到怎樣的幫助:得了強迫癥怎么辦還要注意什么
得了強迫癥那就一定及時的去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診,及時的吃藥治療。配合心理治療,同時一定要注意定期的隨訪復(fù)診?;颊叱霈F(xiàn)癥狀的時候不要去反強迫,一定及時的找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。不要過度的追求完美,學(xué)會順其自然的生活。
強迫癥是強迫的思維和強迫的行為,明知道這種思維和行為沒有意義,但是就是控制不住自己,這種情況可以考慮心理治療和藥物治療,綜合性的治療是可以治愈的。平時不要過于注重完美。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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