健康咨詢描述: 我自從交了一個患有潔癖的女友后,就養(yǎng)成了個“習(xí)慣”,吃飯之前反反復(fù)復(fù)的洗N次手,后來朋友說我這是有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的傾向。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該如何進(jìn)行治療
強(qiáng)迫癥的治療有心理治療,藥物治療和物理手段。目前,公認(rèn)強(qiáng)迫癥治療,心理治療師療效最好的通過認(rèn)知行為治療和精神動力學(xué)治療。強(qiáng)迫癥毫無疑問也可以使用藥物來治療。
患有強(qiáng)迫癥的患者建議您可以做心理疏導(dǎo)的治療,可以到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科做心理疏導(dǎo)的治療,同時配合口服抗強(qiáng)迫類的藥物治療,平時可以多做一些戶外的運(yùn)動,比如慢跑,游泳,打羽毛球等運(yùn)動分散自己的注意力。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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