緩解痛經(jīng)吃什么食物好

      痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。沒有什么食物能夠很好的緩解痛經(jīng)的。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的情況下，建議去醫(yī)院檢查一下，看看是否有巧克力囊腫，子宮腺肌癥或者生殖等的梗阻等，如果有什么器質(zhì)性的問題，可以考慮對癥處理。如果僅僅只是單純性的痛經(jīng)，可以考慮用藥調(diào)理。

      這種情況建議要注意保暖，避免受寒，以米飯，面條，面片等為主，如果是痛經(jīng)嚴(yán)重的是需要口服藥物緩解的，常用的是非甾體類的抗炎藥，包括布洛芬緩釋膠囊，消炎痛，元胡止痛片等進(jìn)行治療，不要吃辛辣刺激性的，和生冷油膩的。

      當(dāng)身體出現(xiàn)痛經(jīng)的臨床病變表現(xiàn)情況考慮是寒凝血瘀或者是腎虛氣滯血瘀，肝郁氣滯，導(dǎo)致身體出現(xiàn)痛經(jīng)的損傷，臨床情況在日常生活中避免寒涼刺激性的食物，可以通過溫?zé)岬氖澄镎{(diào)理身體，可以配合大棗桂圓。
      以上是對“緩解痛經(jīng)吃什么食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般如果要是緩解痛經(jīng)的話，這種情況多出來說可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，吃一些容易消化的東西，但是盡量的不要吃一些辛辣刺激涼的冰淇淋的東西，還有就是痛經(jīng)的話，在月經(jīng)前月經(jīng)期注意保暖。不要受涼的