記憶力，思維能力下降

      病情分析：
      首先先讓自己安靜下來，有時(shí)候情緒太過于緊張，焦慮也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大腦會(huì)時(shí)常出現(xiàn)一些反應(yīng)不過來的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意自我的放松，緩解緊張和焦慮，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，盡量的給自己每天能夠安排一小時(shí)左右的健身運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持下來，相信你的情況會(huì)有改變。

      病情分析：
      你最近感覺腦袋不清醒，經(jīng)常答非所問，做事情不利索總會(huì)出錯(cuò)，感覺記憶力思維能力下降，這種情況可能和睡眠不足有關(guān)，也可能是精神緊張焦慮引起的。
      指導(dǎo)意見：
      人的大腦長時(shí)間處于緊張狀態(tài)下會(huì)造成注意力范圍狹窄，出現(xiàn)記憶力下降，學(xué)習(xí)工作中容易發(fā)生失誤。另外長時(shí)間睡眠不足，也會(huì)造成身體疲勞，心情煩躁。平時(shí)注意多休息，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)。