吃什么頭發(fā)長得快？
女 | 22歲 2021-12-13 16:35:54
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近幾年總感覺自己頭發(fā)長得很慢，經(jīng)常都是和同事一起剪了頭發(fā)，過幾個月比我的頭發(fā)長了差不多近5公分。我的劉海也是長得特別慢，因為夏天特別熱，好想頭發(fā)長的快一些好全部梳都后面。
想得到怎樣的幫助：吃什么頭發(fā)長得快？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-13 17:31:45 我要投訴
頭發(fā)比別人長的慢，這個首先和你的體質(zhì)有一定的關(guān)系，考慮你是不是不注意飲食？營養(yǎng)不太好，這種情況下，建議你多吃一些高蛋白的飲食，還有就是多吃一些黑豆，黑芝麻，核桃等食物平時再做做頭皮的按摩
劉靜 淮北市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 特異性皮炎、藥疹、各型銀屑病、自免性皰病、血管炎、
幫助網(wǎng)友：32834稱贊：2
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2021-12-13 19:00:31
要想頭發(fā)長得快，首先要供給頭發(fā)生長的營養(yǎng)，那就要注意飲食，而頭發(fā)的主要成分就是蛋白質(zhì)，所以說你要注意多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，比如說雞蛋，瘦肉，奶類等，而且注意頭皮經(jīng)常做做按摩，增加局部血液循環(huán)。
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