吃什么食物頭發(fā)長(zhǎng)得快
保密 | 0個(gè)月 2023-03-19 02:09:07
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健康咨詢描述： 吃什么食物頭發(fā)長(zhǎng)得快
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2023-03-27 10:27:58 我要投訴
可以多吃一些黑色食物，多吃含膠原蛋白的食物，多吃含維生素高的食物可以促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。黑色食物包括黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等，因?yàn)樵谥嗅t(yī)來(lái)講黑色入腎，而且腎之華在于發(fā)。同時(shí)要多吃一些，雞爪，豬蹄等含有膠原蛋白的食物以及新鮮的綠葉蔬菜和水果。
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