健康咨詢描述: 女性更年期吃什么好呢
更年期要保持心情舒暢,多吃一些雞蛋,牛奶,瘦肉,鴨肉,豬蹄兒,魚(yú)類,豆制品,西瓜,海鮮等10天,還有就是桂圓大棗,這些更年期養(yǎng)生水果中的滋補(bǔ)佳品,對(duì)更年期養(yǎng)生緩解貧血,心悸,失眠,健忘,有很好的效果。
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尼爾雌醇片
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