常吃魚肉可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng),補(bǔ)充蛋白質(zhì),還有健腦的作用,多吃一些肉類新鮮的蔬菜,奶類,蛋類,可以使身體營養(yǎng)均衡,能增強(qiáng)體質(zhì),提高自身免疫力。忌口辛辣油膩刺激性食物。
經(jīng)常吃魚肉里面是含有非常豐富的一個(gè)營養(yǎng)的,里面包括非常優(yōu)質(zhì)的蛋白成分,身體比較虛弱或者是說正在發(fā)育的一個(gè)孩子去吃一些魚類的食物,對(duì)于腦部的發(fā)育是有所改善的。
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