糖尿病人晨練應(yīng)該注意什么？

女 | 50歲 2021-12-12 22:59:26 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我得了糖尿病有幾年了，經(jīng)常感覺(jué)身體無(wú)力，運(yùn)動(dòng)量大了就感覺(jué)心砰砰跳，最近視力還有些下降，腳也總是剝皮，上了一些外用藥，也不見好，醫(yī)生建議我每天早上堅(jiān)持晨練。

想得到怎樣的幫助：糖尿病人晨練應(yīng)該注意什么？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-12 23:59:52 我要投訴

糖尿病人晨練時(shí)避免活動(dòng)量過(guò)大，晨練之前要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，晨練要根據(jù)自己身體狀況選擇不要一次在距離，這樣容易導(dǎo)致低血糖，糖尿病人常規(guī)監(jiān)測(cè)血糖血糖平穩(wěn)的情況下才能沉淀。

岑曦本溪市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎功能衰竭、糖尿病腎病、高血壓性腎損害、血管炎性腎幫助網(wǎng)友：2142

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-12 23:23:47 我要投訴

糖尿病患者，最好是用餐以后進(jìn)行鍛煉，如果你一活動(dòng)就有心慌得癥狀，建議你去醫(yī)院進(jìn)行心臟檢查，如果已經(jīng)存在冠心病了，就不能大量活動(dòng)了，就以散步為主了，然后密切監(jiān)測(cè)血糖！

夏敏四川省第二中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 咳嗽感冒，胃痛，亞健康狀態(tài)，更年期綜合癥，月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友：6430

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-12 23:56:35 我要投訴

從患者目前的臨床癥狀來(lái)分析，患者是屬于糖尿病病人，糖尿病病人晨練的時(shí)候，建議患者一定要輕度的運(yùn)動(dòng)，最好是不要傷及皮膚，因?yàn)樘悄虿〔∪说脑捜菀滓饾儾挥系那闆r，所以說(shuō)盡量避免傷及皮膚，建議慢跑或者是太極等運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“糖尿病人晨練應(yīng)該注意什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！