健康咨詢描述: 我想問一下糖尿病人要注意什么,醫(yī)生幫忙看下,謝謝
想得到怎樣的幫助:糖尿病人要注意什么
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。如果你已經(jīng)確診糖尿病。平常飲食方面就要注意了。
指導意見:
一般來說,二型糖尿病平常經(jīng)常檢查空腹血糖和餐后血糖的情況。注意不要吃含糖量高的水果,米粉、面條,稀飯之類的盡量不吃。
你好,建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病??漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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