用什么方法能治療失眠？
女 | 22歲 2021-12-12 13:09:40
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 這段時間我一直睡不著覺，有時睡著了，但是過不了兩個小時我就又醒過來了，經(jīng)常會睜著眼到天亮，還常常會感覺吃不下飯，就連身體也變得乏力。
想得到怎樣的幫助：用什么方法能治療失眠？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-13 18:52:43 我要投訴
失眠是多種原因造成的，建議找到具體的病因，然后對癥治療，所以要到醫(yī)院做一個全面的檢查，明確病因?qū)ΠY治療。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。
2021-12-13 14:06:24 我要投訴
從你目前的這些考慮和睡眠質(zhì)量不好有一定關(guān)系，建議可以服用一些中成類的藥物，比如舒眠膠囊，棗仁安神口服液或者西藥右佐匹克隆，阿普唑侖，唑吡坦等藥物，通過服用藥物治療你的這些癥狀都會得到改善，如果不能緩解，必要時建議你去醫(yī)院心理科門診就診，必要時是需要口服小劑量的抗焦慮的藥物來改善你目前的這些癥狀
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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