心脾兩虛怎么辦？
健康咨詢描述： 我有嚴(yán)重的失眠，老是睡不著，很難入睡，而且睡眠很淺，有一點(diǎn)聲音就會(huì)驚醒，晚上還老是喜歡做夢(mèng)，睡不好，一晚要醒好幾次，白天又很困，天天都沒(méi)精神。醫(yī)生說(shuō)我是心脾兩虛。
想得到怎樣的幫助：心脾兩虛怎么辦？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
心脾兩虛，可以服用歸脾。平時(shí)要保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要保證充足的睡眠，對(duì)于心脾是有好處的。在飲食上要注意清淡營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
心脾兩虛，這屬于中醫(yī)的說(shuō)法，從西醫(yī)的角度來(lái)講，長(zhǎng)期睡眠不好往往都會(huì)伴有焦慮的癥狀出現(xiàn)，所以在治療上常常建議服用一些抗焦慮的藥物，配合改善睡眠的藥物進(jìn)行治療，常用的藥物，比如鹽酸曲唑酮，米氮平等等，用來(lái)改善睡眠的藥物，比如阿普唑侖，勞拉西泮，右佐匹克隆等等
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
益氣健脾，養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛，氣短心悸，...[說(shuō)明書(shū)]
-
健脾和胃，養(yǎng)血安神。用于小兒脾胃虛弱及心脾兩虛型...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
