有時(shí)候感覺生活不真實(shí)
健康咨詢描述： 我是一名中學(xué)生，經(jīng)常會(huì)感覺生活好不真實(shí)，以前只是偶爾，最近這種感覺特別強(qiáng)烈，已經(jīng)持續(xù)了一兩個(gè)月了，也不知道是不是因?yàn)榻暤脑?，就是感覺好多東西模模糊糊的，在記憶里好像沒發(fā)生過(guò)一樣，上一秒的言行總是會(huì)讓自己感到意外，有時(shí)候感覺自己是腦袋一抽才會(huì)說(shuō)那些話，我自己也能感受得到我有時(shí)候行為言論確實(shí)和以前不太一樣，剛剛有個(gè)朋友說(shuō)我感覺和平常不像一個(gè)人，我突然就驚了一下，為什么啊
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如果是從你所描述的這種情況來(lái)看，應(yīng)該是出現(xiàn)了記憶力混亂，或者是由于出現(xiàn)了這種心理性，緊張?jiān)斐闪艘欢ǖ挠绊?，或者是出現(xiàn)有這種焦慮癥，平時(shí)的話我建議你千萬(wàn)注意不要熬夜，最好是有一個(gè)良好的環(huán)境效果，平時(shí)的話多注意吃一些清淡的維生素。
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溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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