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什么食物可以補(bǔ)充鋅？

男 | 0個月 2021-12-11 23:19:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么食物可以補(bǔ)充鋅？

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-12-12 06:00:21 我要投訴

      平常的時候多曬太陽可以補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，另外多去吃一些含有非常豐富維生素的水果，里面也是含有鋅元素的，在平常的食物攝取中就可以補(bǔ)鋅，如果鋅缺乏的比較嚴(yán)重，也是要通過藥物補(bǔ)充的

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-12-12 06:40:27 我要投訴

      鋅在海產(chǎn)品中或者是動物的內(nèi)臟中含量比較高，鋅是人體的生長發(fā)育過程中非常重要的微量元素，可以吃一些蝦皮兒，雞肉雞蛋，帶魚，黃魚，還有一些羊肉，以及五谷雜糧，蔬菜和水果，比如玉米，小麥，芹菜，香蕉蘋果等等。

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1.由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食、異食癖、生長發(fā)育...[說明書]

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用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔...[說明書]

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