懷孕期間缺鋅，吃什么食物補(bǔ)充？
女 | 0個(gè)月 2021-07-06 07:44:40
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健康咨詢描述： 懷孕期間缺鋅，吃什么食物補(bǔ)充？
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2021-07-06 07:51:11
一般來(lái)說(shuō)這種情況下應(yīng)該多吃一些水果，蘋果含鋅的量還是很大的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，桃，櫻桃，獼猴桃等，還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜，如白菜，胡蘿卜，香菇，木耳，南瓜，冬瓜等?？梢赃m量的吃一些干果類的食物。
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