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根據(jù)您的描述，增生性脊柱炎可以通過(guò)避免外傷避免過(guò)度負(fù)重勞累，以免加重脊柱的退變，引起無(wú)菌性炎癥，可以口服腰痛寧等對(duì)癥治療，局部進(jìn)行微波治療，射頻治療，中醫(yī)涂擦治療。
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在日常生活與工作，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，休息靜養(yǎng)為主，保暖，局部積極的采取物理治療，密切觀察身體變化，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理，做到早診斷，早治療。
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平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，或者盡量不要屈頸如果長(zhǎng)時(shí)間屈頸或者造成頸部的肌肉功能退化，或者對(duì)頸部的韌帶或者關(guān)節(jié)造成快速的退變?cè)錾T發(fā)臨床的癥狀，然后運(yùn)動(dòng)方面盡量要做對(duì)頸椎有好處的運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“增生性脊椎炎怎樣預(yù)防”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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