急吃什么水果可以美白吶

      皮膚顏色和先天遺傳發(fā)育有關(guān)，如果您本身皮膚遺傳性黑的話，一般還沒有特別的美白好的方法。如果不是先天性遺傳性皮膚黑，通?？梢远喑允卟怂嗪人３殖渥愕乃哂兄谄つw保養(yǎng)。

      你好，人膚色多與遺傳基因有關(guān)，與平時生活習(xí)慣有一定關(guān)系，經(jīng)常多吃蔬菜水果如蘋果、香蕉、西紅柿、橙子、檸檬等含維生素C豐富的水果及一些粗糧含大量微量元素。適當(dāng)運動鍛煉身體多出汗排毒有利于美容養(yǎng)顏。做好防曬避免紫外線照射。