腳趾骨折在恢復(fù)穩(wěn)定之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些關(guān)節(jié)屈伸,練習(xí)也可以借助手的力量進(jìn)行屈伸練習(xí),但是力度不能太大了,要防止出現(xiàn)二次損傷的情況,要多給身體補(bǔ)充一些鈣含量比較豐富的食物,另外要適當(dāng)?shù)目梢赃M(jìn)行一些抬腿訓(xùn)練。
腳趾骨折完全愈合一般需要三個(gè)月左右,一般四周的時(shí)候有骨痂生成,可以拍片復(fù)查,如果骨折愈合良好,可以練習(xí)腳趾的屈伸。三個(gè)月的時(shí)候,如果骨折愈合良好,可以練習(xí)踩地承重。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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