在一群熟人面前會覺得不安
健康咨詢描述： 如果是一對一講話的熟人我可以放松的交談，但是如果是一群熟人在一起，我會說不出話或者口不擇言，感到不安忐忑，甚至想哭想逃離，一群陌生人面前反而不會有這樣的感覺，為什么會這樣？
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病情分析：
我們是社會人，當然與熟人交談之外更多的和陌生人溝通。與一群熟人溝通，這樣自己會說不出話，會口不擇言，心里緊張忐忑，還想哭，想逃離。與陌生人反而就不會這樣。
指導意見：
和一群熟人溝通，那感覺太多，認識自己的人都會有關注自己，所以會有壓力導致想退縮與逃避。這個已經(jīng)是社交恐懼的部分表現(xiàn)。建議找平臺的心理老師做咨詢學習心理調整學習，更好的控制自我情緒。
一直有戴著微笑面具和人交談的感覺，而且會有在很開心的時候突然消沉難過情緒崩潰，以至于感到一切都無趣無聊，包括現(xiàn)在對很多以前感興趣的東西都沒有感覺了
是的。這個是一種恐怖的感覺。根據(jù)你這個描述就是已經(jīng)有抑郁啦。
病情分析：
從你描述的情況來看，你害怕與熟人在一起，并且有想哭或逃離，存在著緊張焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感，思慮過多，心理壓力大有關。
指導意見：
其實你在擔心你的不完美，不被熟人所接納，甚至會遭到他們的指責，與熟人接觸你感覺很有壓力。建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，愉悅的接納自己，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑。人無完人做最好的自己。如果自我調整不好，已影響到正常的生活，可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導。
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病情分析：
23歲女性在一群熟人面前會覺得很不安，說不出話或者口不擇言，向陶在陌生人面前卻不會如此內心疑惑，希望得到有效幫助
指導意見：
可以感受到你內心的疑惑，那么以及你的描述是對熟人和陌生人，在同樣情況下個人內心感受是不同的，而且和單獨的熟人在一起也沒有類似的感覺，可以嘗試靜下心來找一找，不舒服的感覺到底是由于自己對自己的評價，還是曾經(jīng)的經(jīng)歷，還是說朋友們的眼神讓自己不舒服！內心的不愿意被關注或C位也是有心理動因的！
以上是對“在一群熟人面前會覺得不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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