來(lái)月經(jīng)可以吃菠蘿嗎？

      月經(jīng)期間是可以吃菠蘿的，對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有影響的，菠蘿有大量的糖分可以補(bǔ)充能量，菠蘿含有大量的維生素c可以促進(jìn)鐵吸收，對(duì)補(bǔ)血有幫助，菠蘿也不能多吃，吃多了容易上火，會(huì)導(dǎo)致胃腸消化不良。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在月經(jīng)期間是可以吃菠蘿的，但是一定不要吃在冰箱內(nèi)剛剛拿出的，由于比較涼，以免引起小腹部疼痛，經(jīng)期飲食上適當(dāng)吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。