月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某圆ぬ},但不要多吃。月經(jīng)期間是女性的一個(gè)特殊生理時(shí)期。由于體內(nèi)激素水平明顯的波動。子宮內(nèi)膜脫落。盆腔臟器充血等等。臨床上可能會出現(xiàn)一系列的不適癥狀。比如胃腸不適,乳房脹痛,小腹墜痛,睡眠不佳,煩躁易怒。
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