健康咨詢描述: 因?yàn)樨氀邔?dǎo)致每天醒來精神狀態(tài)不佳,整個(gè)人沒有精神,整天發(fā)昏,渾渾噩噩的,每晚在床上翻來覆去睡不著,還吃不下飯、惡心嘔吐、好難受。
想得到怎樣的幫助:貧血引起的失眠怎么治呢?
貧血引起的失眠應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行全面的診治,通過補(bǔ)血進(jìn)行治療。平時(shí)在飲食上要注意均衡營(yíng)養(yǎng),多吃一些高營(yíng)養(yǎng),高脂肪的食物不要吃辛辣,刺激性的食物平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,睡前可以泡個(gè)熱水澡,可以喝杯溫?zé)岬呐D獭?
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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