健康咨詢描述: 最近這段時間,總是感覺渾身沒有力氣,特別是眼皮感覺撐不開,身上有點水腫,口干舌燥的,尿頻尿急的癥狀,尿液很黃起泡泡,去醫(yī)院檢查,結果化驗單顯示血糖比較高。
想得到怎樣的幫助:吃什么水果能降血糖?
可以多吃一些獼猴桃含有豐富的天然糖醇類物質,調節(jié)人體細胞和神經(jīng)傳導以及糖分的代謝??梢赃m當?shù)某砸恍╄肿?,含有豐富的維生素,能夠補充人體所需的營養(yǎng),火龍果富含膳食纖維也是比較低的,膳食纖維能夠在人體迅速膨脹阻礙人體對糖的吸收。
血糖病人可以多吃些火龍果,蘋果,石榴,獼猴桃,櫻桃,橙子,木瓜等。獼猴桃中的維生素c可以提高降血糖能力,蘋果中含有豐富的果膠和膳食纖維,可以起到調節(jié)血糖的作用,火龍果富含膳食纖維可以幫助機體的糖進行代謝,刺激胰島分泌胰島素。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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