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絕食減肥體型有變化嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-09 05:44:26 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 絕食減肥體型有變化嗎

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2021-12-09 06:47:42 我要投訴

      不能通過(guò)絕食的辦法來(lái)達(dá)到減肥效果的,對(duì)于身體的傷害是比較大一些的,要注意控制好自己的飲食,減少脂肪的攝入,其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要注意合理均衡的攝入,增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)達(dá)到減肥的效果

宣睿
宣睿 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 2型糖尿病,1型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn),甲狀腺功能 幫助網(wǎng)友:2580
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2021-12-09 09:11:25 我要投訴

      節(jié)食減肥法,是一種控制人的飲食,來(lái)達(dá)到減肥效果的一種方法,相對(duì)于要減肥藥物來(lái)說(shuō)更為健康,但是控制飲食的過(guò)程很艱苦,節(jié)食告一段落后,胖回來(lái)的可能性就越大,節(jié)食減肥并不被醫(yī)生所推薦,有些人因?yàn)楣?jié)食過(guò)度會(huì)對(duì)身體健康造成傷害,所以應(yīng)該從運(yùn)動(dòng)做起,多跑步參加體育鍛煉,也可以達(dá)到瘦身的目的

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