節(jié)食減肥對月經有影響嗎

      指導意見：
      會的，長期節(jié)食減肥，短期內造成體重過快的下降，會影響到下丘腦垂體激素的釋放，就有可能會造成閉經或者月經不規(guī)律。甚至有些人由于減肥不合理，體重快速下降，雖然體重指數沒有降到低于正常，但是也會造成閉經，要恢復月經反而需要增加體重。

      不要過度的節(jié)食減肥，這樣對身體會有一定的影響，減肥主要是控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，每天要堅持運動鍛煉，運動量要達到一個小時左右，長期的堅持才能夠達到減肥瘦身的目的。