番茄減肥法并不可以做到三天瘦8斤的,如果導(dǎo)致自身的體重急劇下降,很有可能造成一定的不適癥狀的,建議應(yīng)進(jìn)行科學(xué)合理的減肥,日常多食用一些高蛋白高營養(yǎng)的食物,避免結(jié)石,另外避免攝入過多的碳水化合物,多做一些體育鍛煉即可。
建議在日常的生活當(dāng)中,如果想要減輕體重的話,一定要注意保持營養(yǎng)的均衡,避免高油高鹽高脂高糖分的食物,適當(dāng)?shù)谋3诛嬍车那宓?,多吃一些新鮮的水果蔬菜,也要合理的鍛煉身體,才可以達(dá)到健康瘦身的目的!
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