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番茄減肥法三天瘦8斤怎么做?

保密 | 0個月 2021-12-08 13:09:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 番茄減肥法三天瘦8斤怎么做?

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王鳳雙
王鳳雙 佳木斯市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 習(xí)慣性流產(chǎn),產(chǎn)傷,產(chǎn)后出血,產(chǎn)褥感染,先兆流產(chǎn),流 幫助網(wǎng)友:44530
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2021-12-08 13:37:32 我要投訴

      番茄減肥法并不可以做到三天瘦8斤的,如果導(dǎo)致自身的體重急劇下降,很有可能造成一定的不適癥狀的,建議應(yīng)進(jìn)行科學(xué)合理的減肥,日常多食用一些高蛋白高營養(yǎng)的食物,避免結(jié)石,另外避免攝入過多的碳水化合物,多做一些體育鍛煉即可。

周欣
周欣 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病多發(fā)病診治,婦科炎癥及內(nèi)分泌治療,熟練 幫助網(wǎng)友:26623
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2021-12-08 13:11:06

      建議在日常的生活當(dāng)中,如果想要減輕體重的話,一定要注意保持營養(yǎng)的均衡,避免高油高鹽高脂高糖分的食物,適當(dāng)?shù)谋3诛嬍车那宓?,多吃一些新鮮的水果蔬菜,也要合理的鍛煉身體,才可以達(dá)到健康瘦身的目的!

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