健康咨詢(xún)描述: 前一階段忙于考試,現(xiàn)在一閑下來(lái)感覺(jué)全身疲憊,睡眠也不好??措娨晻r(shí)說(shuō)薰衣草精油可以緩解疲勞,治療失眠,所以我也買(mǎi)了一瓶打算試試。
想得到怎樣的幫助:薰衣草精油的使用方法有哪些?
薰衣草精油可以用來(lái)泡澡,或者是蒸汽吸入,或者在室內(nèi)熏香等,泡澡的時(shí)候,可以將3~5滴的薰衣草精油滴入浴缸,蒸汽西路的時(shí)候,可以在沸水中加入2~3滴的精油,種方法很適合感冒鼻塞的時(shí)候進(jìn)行使用。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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