老年人有高血壓可以吃無鹽鴨蛋嗎

      指導(dǎo)意見：
      您好：老年人有高血壓可以吃無鹽鴨蛋，但不能多吃，尤其是蛋黃，因為蛋黃含有膽固醇，吃多了會使血脂升高，不利于血壓的控制，老年人有高血壓平日要吃低鹽低脂的食物，不吃咸菜，腌菜，咸蛋，動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，動物皮，魚籽，油炸食物等，每日食鹽攝入量不能超過6g，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，按時服用降壓藥將血壓控制在正常范圍，注意監(jiān)測血壓情況。

      老年人高血壓可以吃無鹽鴨蛋，但是盡量少吃蛋黃，因為蛋黃含有豐富的膽固醇，會導(dǎo)致血液粘稠，引起血壓升高。老年人隨著年齡的增長，血管彈性降低，高血壓很容易導(dǎo)致腦溢血的發(fā)生，因此平時要保持情緒穩(wěn)定，避免勞累，規(guī)律作息，戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，每天定時監(jiān)測血壓情況，如果出現(xiàn)異?；蛏眢w不適及早就醫(yī)診治

      老年人高血壓的患者是可以吃無鹽鴨蛋的，但是不能吃的過多，以免導(dǎo)致血壓升高的癥狀出現(xiàn)，建議患者應(yīng)以低鹽，低脂的飲食為主，同時還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，促進血液循環(huán)，提高自身的免疫力。
      以上是對“老年人有高血壓可以吃無鹽鴨蛋嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！