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我168想長(zhǎng)175能行嗎？
男 | 14歲 2021-12-08 06:19:19
1人回復(fù)
來自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 這個(gè)是我3個(gè)月前拍的骨骺線，我真的想長(zhǎng)高。
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2023-01-04 12:21:07 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)三桿高峰期，當(dāng)然，身體多吃一些高蛋白，高熱量的食物在短時(shí)間內(nèi)肯定會(huì)增高的，而且睡覺前一定要多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣一定要有信心啊，每天堅(jiān)持用方法，關(guān)鍵是每天要堅(jiān)持跑步，鍛煉身體，合理的安排自己的作息時(shí)間
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