健康咨詢描述: 骨骺線有沒有閉合,身高168cm,還有沒有長高的機(jī)會
病情分析:
如果骨骺線沒有完全閉合,可以通過后天飲食及運動,幫助再增長一些的。
指導(dǎo)意見:
飲食上適量多吃一些牛奶,綠葉蔬菜,瘦肉類,大豆類制品及堅果等等。配合適量運動,每天運動半小時以上,可以采取拉伸,跳躍等運動,比如跳繩,踢毽子,打球等。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在已經(jīng)20歲了嗎?建議去醫(yī)院做一下骨骺線的檢查,看看有沒有閉合
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線已經(jīng)閉合的話是長不了了的,飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆
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