上火后吃什么蔬菜能去火？

      出現(xiàn)上火癥狀以后，建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜，苦瓜等有清熱降火作用的食物，一定要保持飲食的清淡，不吃辛辣刺激性的食物以及高油高鹽高脂的食物，可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，一般?huì)逐漸緩解！

      上火的人可以多吃一些木耳，竹葉馬子佳等食物，也可以吃一些絲瓜，茄子，等食物，可以起到清熱去火的功效。也可以吃一些菊花黃瓜，板藍(lán)根，具有抗菌消炎的功效。上火的患者平時(shí)要多飲水，注意休息，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。

      指導(dǎo)意見：
      上火之后是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙匣蛘呤屈S瓜的話是有去火的作用的，平常的話也是要注意飲食清淡，不要過度用力和辛辣，避免產(chǎn)生刺激，多喝一些溫?zé)崴喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，是可以有效緩解的。
      以上是對“上火后吃什么蔬菜能去火？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！