有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 經(jīng)常上火吃什么可以去火？

經(jīng)常上火吃什么可以去火？

保密 | 0個月 2021-07-09 12:39:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常上火吃什么可以去火？

投訴

其他類似問題

姜淑芳濟(jì)寧市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 運用針灸治療頸腰椎間盤突出，中風(fēng)偏癱，肩周炎，面肌幫助網(wǎng)友：13069

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-09 13:47:07 我要投訴

經(jīng)常出現(xiàn)上火這種情況可能與飲食有關(guān)，比如說過食了辛辣刺激性的食物以及肥甘油膩食物而引起的，平時要注意一下飲食，清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物以及肥甘油膩的食物

張松 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥幫助網(wǎng)友：68515

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-09 13:20:45

經(jīng)常上火的話，建議平時可以吃一些清爽可口的食物，比如苦瓜或者是黃瓜都是可以的，注意飲食清淡，不要過度油膩和辛辣，避免產(chǎn)生刺激，另外可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝一些溫?zé)崴?