有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 上火后吃什么去火呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-08-15 11:33:10 我要投訴
上火后，可以選擇吃一些食物來緩解癥狀，例如：
1. 綠豆：綠豆具有清熱解毒、消暑除煩的功效，適合上火的人食用。2. 梨：梨具有清熱解毒、潤肺生津的功效，適合上火的人食用。3. 苦瓜：苦瓜具有清熱解毒、解暑去火的功效，適合上火的人食用。4. 西瓜：西瓜具有清熱解毒、利尿除濕的功效，適合上火的人食用。5. 蓮子：蓮子具有清熱解毒、潤肺去火的功效，適合上火的人食用。
這些食物中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，同時(shí)具有清熱解毒、去火的功效，有助于緩解上火引起的癥狀。需要注意的是
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