健康咨詢描述: 我這段時(shí)間一直覺得肚子脹氣很不舒服,去醫(yī)院檢查過了,醫(yī)生說還好沒什么大問題,就是腸胃不大好,平常吃的多留意就可以,但是想知道哪些水果比較好。
想得到怎樣的幫助:腹脹吃什么水果好?
腹脹的話平時(shí)可以吃一些蘋果,獼猴桃,楊梅,番茄,山楂,橙子,西柚等水果。有改善腹脹的效果,再配合一些助消化的藥物,例如多酶片,健胃消食片,嗎丁啉等,飯后適當(dāng)散步,避免久坐。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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