更年期煩躁吃什么好?

      如果更年期有些煩躁的病人這種情況考慮還是產(chǎn)生一些這種嚴(yán)重的病情了，可能會病人有些失眠多夢了，煩躁可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，多吃一些豆類了和一些干果類的情況，要及時的配合醫(yī)生進(jìn)行對癥治療，看看具體情況，觀察病情變化，不要吃一些寒涼刺激性的食物，有助于恢復(fù)病情的。

      更年期由于性激素分泌減少，可出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，煩躁易怒失眠多夢，增加瘦肉豆類牛奶攝入，可以應(yīng)用坤泰膠囊緩解不適，要保持良好心態(tài)，適度參加有益身心健康活動，緩解壓力。