有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 為什么黑棗不要在晚上吃？
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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外
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2021-12-07 07:20:44 我要投訴
晚上吃黑棗不容易消化，還會引起胃痙攣以及胃脹氣，里面有大量的果膠和鞣酸，容易和人體內(nèi)的胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊，還會引起腹痛腹瀉的情況。
2021-12-07 13:02:51 我要投訴
這是因為黑棗中含有大量的鞣酸和果膠，容易和人體內(nèi)的胃酸結(jié)合，導(dǎo)致胃部不適，在平時吃的時候也要注意，不能一次性吃的太多，脾胃虛弱，胃寒的人盡量不要吃黑棗會加重腸胃負擔
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