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心理問(wèn)題,害怕和人肢體接觸

女 | 21歲 2021-12-06 23:07:27 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 我之前和別人肢體接觸特別少,有些排斥。室友趁我不注意,親了我一下。喘不過(guò)氣,惡心想吐,頭也不舒服。一直不敢回憶,之后見(jiàn)她都很害怕,最近她身體碰到我了,我好像比之前嚴(yán)重了,有種想撞墻的沖動(dòng)

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-12-07 08:40:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的以上癥狀,考慮還是有一定的心理方面問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種心理方面的問(wèn)題主要考慮還是有強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),所以建議你一定要放松心情,通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)改善,首先你一定要有一個(gè)正確的認(rèn)知,因?yàn)槲覀儫o(wú)論是同性還是異性,偶爾的碰撞一下的話,不至于會(huì)有這樣的異常心理反應(yīng),這種情況屬于正常人的反應(yīng),所以要積極的調(diào)整自己的認(rèn)知,來(lái)改變。另外也可以到正規(guī)醫(yī)院的心理科,咨詢(xún)心理科的醫(yī)生

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-12-07 08:42:02 我要投訴

      病情分析:
      是什么讓你排斥和別人肢體接觸呢?這樣的肢體接觸會(huì)給你帶來(lái)怎樣的影響?碰到你會(huì)給你帶來(lái)什么?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)你的想法很關(guān)鍵的,因?yàn)樗鼤?huì)直接影響你的情緒。比如害怕,這個(gè)害怕情緒背后是因?yàn)橛袀€(gè)消極負(fù)面的想法,是這個(gè)想法引起了你的負(fù)面情緒。那么你對(duì)于肢體接觸的想法是消極負(fù)面,所以可以試著去調(diào)整這個(gè)想法積極向上一些,這樣情緒上會(huì)積極一些。

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