男性性功能鍛煉方法有哪些？
男 | 34歲 2021-12-06 22:11:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 這半年來(lái)，總是腰酸背痛的，晚上老婆想要的時(shí)候，陰莖不能勃起，總是軟綿綿的，摸好久才有點(diǎn)感覺，做起來(lái)沒有刺激感，也沒有高潮，沒幾分鐘就要射精了，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)是性功能障礙。
想得到怎樣的幫助：男性性功能鍛煉方法有哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-01 22:07:20 我要投訴
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，如果想要提高性功能的話，那么首先就是應(yīng)該做好節(jié)制性生活的頻率不應(yīng)該太高，而且應(yīng)該做性生活的時(shí)候應(yīng)該保證潔凈的性生活，另外在日常生活中患者可以經(jīng)常的做一些提肛運(yùn)動(dòng)，從而可以對(duì)持股或者是尾骨肌起到鍛煉的作用。
疾病百科| 性功能障礙
掛號(hào)科室：男性科
溫馨提示：
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)均衡。
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