增強(qiáng)男性性功能方法有什么？
健康咨詢描述： 最近這段時間，我感覺自己的身體大不如以前了，經(jīng)常會感覺腰酸背痛的，性生活也有點不太正常了，經(jīng)常會出現(xiàn)早泄的情況，以前從來沒有出現(xiàn)過這樣的情況的，我和老婆的性生活一直很和諧，可是現(xiàn)在總是不對勁，老婆也對我很不滿意了，應(yīng)該是性功能出現(xiàn)了問題，可是一直都沒有好轉(zhuǎn)。
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指導(dǎo)意見：
增強(qiáng)男性性功能方法有舉重，它可以刺激身體產(chǎn)生大量睪丸激素。睪丸激素是男性性欲的主要動力。俯臥撐和仰臥起坐對改善性生活有很大幫助。瑜伽可以開啟性生活中的新姿勢。瑜伽可以提高身體的柔韌性，瑜伽可以鍛煉耐力和持久力，另外快走、游泳也可提高性能力。
指導(dǎo)意見：
及時治療男科疾病，比如前列腺炎，要到正規(guī)的泌尿科就診；平時多鍛煉身體，保持良好的身體狀態(tài)；生活規(guī)律，盡量少抽煙、喝酒，少熬夜；男性在平時可以經(jīng)常坐浴，對確保男性性器官的健康有很大好處。
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溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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